О пользе употребления фруктов и правильном питании - Садхгуру на Русском

0 Просмотры
Издатель
О пользе употребления фруктов и правильном питании. Садхгуру рассказывает, что в детстве он мог провести в джунглях около двух - трех недель без посторонней поддержки. Потому что там всегда была еда. Сейчас он не протянет там и 5 дней. Потому что там нет фруктов, нечего есть. Человеку просто необходимо употреблять фрукты хотя бы на 30% в своем рационе питания. Практически все знают это даже без объяснений. Если вы идете в больницу к своему знакомому, что вы берете с собой? Вы обязательно берете фрукты, потому как знаете, что это правильное питание. Можно подумать, что для того, чтобы употреблять полезные фрукты и правильно питаться, необходимо заболеть и лечь в больницу? Конечно же нет. Просто сделайте так, чтобы как минимум 30% вашего рациона составляла живая еда. Благодаря этому вам придется гораздо меньше обращаться к врачам и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. О том, что употреблять фрукты полезно, знают практически все. Но, почему-то мало кто делает это. Хотя за правильное питание сейчас многие. Просто сделайте это частью своей жизни. Вот и всё.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Польза #Фруктов
Категория
Правильное питание
Комментариев нет.